META-Health Basiskurs Abschlussquiz

Bei diesem Test steht der Lerneffekt im Vordergrund. Deshalb ein paar Tipps zum Start:

Zuerst die Frage und alle Antworten gründlich durchlesen.
Es kann mehr als eine Antwort korrekt sein.
Die korrekte(n) Antwort(en) anklicken. Eine abgegebene Antwort kann nicht mehr korrigiert werden.
Nach dem Anklicken wird jede Antwort gleich bewertet.
Frage fertig beantwortet? Mit dem Pfeil geht es zur nächsten.

Der Test hat kein Zeitlimit, und Du kannst ihn beliebig oft wiederholen.

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Welche Vorstellungen sind sinnvoll fürs Gesundsein? (Lektion 1)

Krankheit verschwindet, wenn die Ursache erkannt und behoben ist

Krankheit an sich ist nicht böse, sondern ein Anpassungs- und Lernprozess.

Gesundheit ist Sache der Gene, und die sind unveränderlich.

Wir sind pathogenen Substanzen und Mikroben ausgeliefert.

Keime und Krankheit müssen bekämpft werden

Wir sind vom Wissen und Können der Ärzte und Therapeuten abhängig.

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Was sind laut dem Salutogenese-Modell die Säulen der Resilienz? (Lektion 1)

Verstehbarkeit

Trauma

Handhabbarkeit

Regelmässige ärztliche Checkups

Sinnhaftigkeit

Entgiftung

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Wovon handelt das System für soziales Engagement? (Lektion 2)

Ein System, das Hinweise für Sicherheit durch Verbindung erkennt und sendet

Ein System, das Säugetiere haben

Es ermöglicht die Herstellung von Rapport

Ein System, das nur Menschen eigen ist

Es handelt von Konflikten des Neuhirns

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Was steuert unseren unbewussten Autopiloten? (Lektion 2 + 3)

Das autonome Nervensystem

Der präfrontale Kortex

Neurozeption

Die rechte Hirnhälfte

Das Stammhirn

Hormone

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Was ist gemäss der Polyvagaltheorie die älteste Reaktion auf Bedrohungen? (Lektion 2)

Die Kampf-Flucht-Reaktion

Dissoziation

Aggression

Schwitzen

Immobilisierung

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Zu welchen Zuständen kann die Hemmreaktion/Immobilisierung führen? (Lektion 2)

Schilddrüsenunterfunktion

Minderdurchblutung im Organ

Bluthochdruck

Depression

Schilddrüsenüberfunktion

Hoher Puls

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Wovon handelt die Neurozeption? (Lektion 3)

Hinweise auf Gefahr

Telepathie

Jeden sensorischen Input

Reprogrammierung des Nervensystems

Hinweise auf Sicherheit

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Was sind Kennzeichen von UDIN-Momenten? (Lektion 3)

Fassungslosigkeit

Aggression

Bewusstlosigkeit

Gefühl der Ressourcenlosigkeit

Gefühl von Isoliertsein

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Was kann ein "biologisches Sonderprogramm" starten? (Lektion 3)

Ein UDIN-Moment/Schocktrauma

Jede Änderung einer Routine

Resonanz zum Konflikt einer anderen Person

Ein VAKOG-Trigger, der in früheren Erfahrungen geprägt wurde

Schlechte Gene

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Was stimmt für Stressphasen im Heilzyklus? (Lektion 4)

Sie vermindert auf Dauer die zur Verfügung stehende Energie

Sie kann sich motiviert und aufregend anfühlen

Sie führt immer zu einer organischen Mehrfunktion

Sie ist eine momentan sinnvolle Anpassung an die Konfliktsituation

Sie ist symptomlos

Sie endet, wenn der Konflikt gelöst oder irrelevant wird

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Welche psycho-biologischen Themen gehören zum "Althirn"? (Lektion 7)

Trennung

Versorgung

Selbstwert

Schutz

Abgrenzung

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Welche Funktionen gehören zum "Neuhirn"? (Lektion 7)

Stimmen erkennen

Mimik

Sprechen

Schwitzen

Geräusche hören

Peristaltik

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Wovon handelt die META-Bedeutung von Konflikten oder Symptomen?

Eine therapeutische Anweisung

Eine Weisheit, die den Konflikt löst

Der biologische Sinn einer Funktionsveränderung

Eine heilende Einsicht über die Biologie hinaus

Eine Diagnose aus der Metaperspektive

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Was ist META-Health-Therapie? (Lektion 8)

META-Health hat keine Therapie, sondern fokussiert auf die Analyse.

ein anderer Begriff für Psychosomatik

Sie ist individuell an die Person und ihre Umstände angepasst.

Sie ist integrativ und schliesst keine Behandlungsoptionen aus.

Alle sinnvollen Massnahmen auf physischer, mentaler, emotionaler und energetischer Ebene

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